La grossesse est une période de métamorphoses profondes pour le corps féminin, et la peau ne fait pas exception à cette règle. Sous l'influence de variations hormonales complexes et de changements physiologiques, la peau des femmes enceintes peut subir une série de transformations qui méritent une attention particulière.
Une étude menée sur 1935 femmes ayant accouché récemment a révélé que 74% d'entre elles ont signalé des changements cutanés pendant la grossesse*.
Les changements cutanés pendant la grossesse trouvent leurs racines dans des variations hormonales significatives, des altérations du système immunitaire, des modifications vasculaires et des changements métaboliques. Ces transformations profondes sont nécessaires pour soutenir la croissance et le développement du fœtus, mais peuvent avoir des répercussions sur la santé et le bien-être maternels.
Les changements cutanés liés à la grossesse
Grossesse et hyperpigmentation : Ces altérations de la pigmentation cutanée touchent un grand nombre de femmes, se manifestant souvent dès le premier trimestre. Les zones les plus touchées comprennent le visage, les aréoles, les aisselles et la région intime. Le mélasma, également connu sous le nom de "masque de grossesse", est l'une des hyperpigmentations les plus préoccupantes, affectant jusqu'à 56% des femmes enceintes*. Cette problématique est liée à une augmentation de la production de mélanine, sous l'influence des hormones telles que l’ɑ-MSH (alpha-Melanocyte Stimulating Hormone), estrogène et progestérone. La prévention, notamment le fait de limiter l’exposition au soleil et l'utilisation de produits de protection solaire avec un SPF élevé (50 ou 50+), est essentielle pour atténuer l'apparition du mélasma.
Grossesse et vergetures : Jusqu'à 90% des femmes enceintes développent des vergetures*, en raison de l'étirement excessif de la peau pendant la grossesse. Les vergetures, qui apparaissent généralement sur le ventre, les fesses, les seins, les cuisses et les bras, peuvent être rouges ou violacées lorsqu'elles sont fraîches, puis pâlir avec le temps. Bien que leur traitement soit limité, l'utilisation d'émollients dès le début de la grossesse peut aider à atténuer l'apparence des vergetures, tandis que les traitements post-accouchement tels que les rétinoïdes topiques ou oraux peuvent être envisagés.
Grossesse et rougeurs ou autres désordres vasculaires : Les fluctuations hormonales de la grossesse peuvent entraîner des rougeurs cutanées, des vaisseaux sanguins dilatés et des varices. Ces manifestations affectent principalement le visage, le cou, le décolleté et les bras. Les traitements conseillés par votre professionnel de santé visent généralement à soulager les symptômes et à prévenir les complications. En parallèle, vous pouvez également adopter certains gestes, notamment en évitant de rester immobile trop longtemps et en réalisant des exercices de circulation sanguine.
Grossesse et imperfections : Les fluctuations hormonales pendant la grossesse peuvent stimuler l'activité des glandes sébacées, entraînant parfois l'apparition d'un excès de production de sébum chez certaines femmes. Ces variations hormonales perturbent l'équilibre naturel de la peau et peuvent obstruer les pores.
Grossesse et transpiration : Pendant la grossesse, les glandes eccrines, responsables de la sécrétion de sueur, peuvent être plus actives, entraînant parfois une transpiration excessive chez certaines femmes enceintes. Cette augmentation de la transpiration est souvent liée aux changements hormonaux pendant la grossesse.
Grossesse et cheveux : Les femmes enceintes peuvent également connaître des changements au niveau des cheveux, tels que l'hirsutisme (croissance excessive des poils) et une augmentation du nombre de cheveux en phase de croissance. Ces changements sont souvent temporaires et disparaissent généralement après l'accouchement. Cependant, une chute de cheveux accrue peut survenir dans les semaines suivant l'accouchement, suivie d'une repousse des cheveux dans les mois qui suivent.
Grossesse et ongles : Les ongles peuvent également être affectés pendant la grossesse, devenant souvent cassants en raison d'une possible diminution de l'apport en protéines, vitamines et minéraux. Il est recommandé de maintenir une alimentation équilibrée et de prendre des compléments alimentaires si nécessaire pour prévenir ces problèmes.
Grossesse et démangeaisons cutanées : Il arrive que certaines femmes soient confrontées à des désagréments pouvant être le signe de problématiques cutanées. En cas de fortes démangeaisons ou d'autres symptômes cutanés significatifs, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Enfin, pendant la grossesse, les troubles cutanés préexistants peuvent connaître des évolutions variées, certaines conditions étant atténuées, d'autres aggravées. Comprendre et anticiper ces transformations est crucial pour le bien-être des femmes enceintes. Une attention particulière aux soins de la peau et des consultations médicales adaptées permet de mieux gérer ces modifications cutanées.
*sources citées : Ciechanowicz et al., 2018 ; Putra et al., 2022 ; Barnawi et al., 2021; Tunzi and Gray 2007 ; Putra et al., 2022; Barnawi et al., 2021; Vora et al., 2014; Tunzi and Gray 2007.